Õppetöö
OP.1444 KEHAKULTUUR
Kehakultuuri vabaaines on 2021. a kevadsemestril kaks suunda - jõusaali- ja rühmatreeningud ning pallimängud ja füüsiline ettevalmistus.
Õppetöösse saab registreerida läbi ÕIS-i: ainekood OP.1444.
ÕIS-ist leiab ka detailsema ja kõige ajakohasema info.
OP.1444 PHYSICAL EDUCATION
Study subject "Physical education" (OP.1444, 2 EAP) - covers topics like physical activity and health sport. Goal is to give knowledge about physical activity and give overview about different options for individual trainings and recreation.
Specialization in gym and group trainings or ball games and physcial preparation. More information in Studies Information System (ÕIS) or from responsible lecturer Sander Hannus (sander.hannus@emu.ee).
Õppetöö sisu:
|
Jõusaali- ja rühmatreeningud |
Pallimängud ja füüsiline ettevalmistus |
Eesmärk |
Tutvustada erinevaid rühmatreeningu stiile ja jõusaalis treenimise aluseid; luua eeldused iseseisvaks kehakultuurseks arenguks. Pakkuda vaheldust koolipäevale. |
Tutvustada erinevaid pallimänge, luua alus iseseisvaks kehakultuuriliseks arenguks, leida sobiv meeskonnaala, pakkuda vaheldust koolipäevale. |
Kestvus |
14 nädalat (kuupäevad ÕIS-is) |
14 nädalat (kuupäevad ÕIS-is) |
Toimumiskoht |
EMÜ spordihoone (jõusaal) ja virtuaalselt (rühmtreeningud) |
EMÜ spordihoone, F. R. Kreutzwaldi 3 (jõusaal) ja e-õppena |
Korraldus |
Kontakttund (virtuaaltund) semestri alguses, mille käigus on võimalik saada täpsustavat lisainformatsiooni aine läbimise tingimuste ja õppetöö korralduse kohta.
Olulised kuupäevad: |
Kontakttund (virtuaaltund) semestri alguses, mille käigus on võimalik saada täpsustavat lisainformatsiooni aine läbimise tingimuste ja õppetöö korralduse kohta.
Jõusaalitreeninguid on võimalik teha individuaalselt EMÜ spordihoone jõusaalis (argipäevadel sissepääs enne kl 15.00; nädalavahetusel terve lahtioleku aja jooksul).
Esimesel korral tuleb spordihoone administraatorilt osta EMÜ Spordiklubi klubikaart (2 €). Klubikaardi alusel peetakse arvestust kohalkäimiste kohta ja see tuleb spordihoone administraatori juures enne igat praktikumi registreerida. Lisaks kohalkäimisele on vaja treeningplaanis lahti kirjutada jõusaalis sooritatud tegevus.
Lisaks tuleb teha 4 pallimängu analüüsi (jalgpall, korvpall, võrkpall, saalihoki). Iga pallimängu kohta tuleb kirjutada üks analüüs. Mängud, mida tuleb vaadata ja seejärel analüüsida, saadab pallimängude suuna juhendaja Sander Hannus e-kirjaga.
Semestri jooksul tuleb pidada treeningpäevikut, kuhu tuleb üles märkida oma sportlik tegevus ja esitada hiljemalt 16.05.2021
Pallimängude aines on ka test (kuupäev kirjas ÕISis), mida lahendatakse moodle.hitsa.ee vahendusel. Kokku on 20 küsimust korvpalli, jalgpall, saalihoki ja võrkpalli kohta. Lahendamiseks on aega 10 minutit. Abivahendite kasutamine lubatud.
Olulised kuupäevad: |
Läbimise tingimused |
Kui treeningud on tehtud, saada täidetud treeningpäevik – Markus.Puusepp@emu.ee
|
Kui treeningud on tehtud, saada täidetud treeningpäevik – sander.hannus@emu.ee |
Lisainfo |
Vajalik sobilik riietus ja sportlikud sisejalanõud (jõusaalis). Esimesel jõusaali külastusel tuleb osta EMÜ SK klubikaart (2 €). Klubikaardi alusel peetakse arvestust kohalkäimiste kohta ja see tuleb spordihoone administraatori juures enne iga osalust registreerida. |
|
Kontaktisik/ vastutav läbiviija |
Markus Puusepp |
Sander Hannus |
VAATA KUIDAS REGISTREERIDA SIIT!